L’association propose des séances de yoga le jeudi soir de 19 h à 20 h 30 à la Mairie de SAINT UZE, sauf pendant les vacances scolaires.
Ces séances sont ouvertes à tous, débutants ou confirmés, jeunes ou moins jeunes.
Notre animateur, David DELOCHE, nous concocte des séances basées sur la respiration, l’équilibre, les étirements…
La séance commence par 45 minutes de relaxation « active » et se poursuit par 45 minutes de postures permettant d’acquérir de la souplesse, de retrouver de l’énergie, de réduire le stress.
L’association propose 2 formules :
• Relaxation seule
• Ou relaxation et postures
Bureau / Membres :
Président (e) : Christine FRAGNOL – 07.82.57.72.92
Contact au sein de l’association : David DELOCHE 06.95.29.65.56 (Animateur)
Contact au sein de l’association : David DELOCHE 06.95.29.65.56 (Animateur)
